【歡迎來到中年玻璃心一言堂廚藝公社，社員使用規約如下，請仔細閱讀】
０１：ＰＯ文及請加上圖片或影片(需成品圖)，本社團禁止攻擊社團及成員，所有圖文影片皆不限定原創，請嚴格遵守，貼文規則如下：
1-1、#貼文限定跟廚房用具、食材選購、料理、做法提問相關，舉凡自身或各種與廚藝相關事件，亦可分享各種料理做法，料理文需附上做法(可簡單扼要說明)，#求解文可使用示意圖，貼文次數不限。
1-2、嚴禁買賣、收費、私下交易、廣告店家、私訊廣告、或私下任何假幫助真收費或交易的行為、嚴禁分享外部直播及連結，違者會踢出社團或永久黑名單。
1-3、爆系公社是私人社團，自認會負面批判他人料理做法者請速退出本社團，嚴禁嘲諷社團成員及各種不友善的留言或行為，違反者一律永久黑名單收回入場卷讓你永遠看不到社團。
#如看不慣之文章，對方又無違規情節時，請善用封鎖，眼不見為淨，吵架內射一律踢+鎖；【踢人規則】則是：社團硬性規定每10天內，#一定要在文章下面點讚或留言，以互動來熱絡社團(並非強制要貼文)，互動就是給貼文者最大的發文動力，這樣才會陸續有人持續發文，違規者管理員或版主視情況踢出(但不鎖)，#被踢的人需要重新排隊入社團。
Ps.放美食照時記得附上簡易作法，請教食譜或問題時記得感謝提供者
